🗺️ Guía de Mi Camino
¡Te damos la bienvenida a Mi Camino!
Esta sección es el corazón de tu transformación en CaloriTrack. Aquí no contamos calorías ni pesamos gramos; aquí celebramos tu constancia, premiamos tu esfuerzo y construimos un mapa visual de tus nuevos hábitos de vida.
Al entrar a "Mi Camino" (desde el menú inferior de tu app), notarás inmediatamente un selector en la parte superior que divide tu experiencia en dos universos increíbles: Hábitos y Logros.
A continuación, te explicamos paso a paso cómo dominar cada rincón de esta pantalla.
📅 Pestaña 1: Hábitos (Tu Mapa de Constancia)
La pestaña de Hábitos es tu bitácora visual. ¿Alguna vez has sentido que haces mucho esfuerzo pero no ves tu progreso? El "Heatmap" (Mapa de Calor) soluciona esto mostrándote hasta 26 semanas (¡medio año!) de tu historia de un solo vistazo.
En esta pantalla encontrarás una serie de tarjetas, cada una dedicada a un pilar fundamental de tu salud.
🔍 ¿Cómo leer los "cuadritos" (Heatmap)?
Debajo de cada hábito verás un bloque lleno de pequeños cuadrados. Funciona de la siguiente manera:
- Cada cuadrito es un día.
- De izquierda a derecha: Avanzan las semanas (columnas).
- De arriba a abajo: Son los días de la semana (lunes a domingo).
- Cuadro coloreado: ¡Día de éxito! Significa que completaste ese hábito en esa fecha. (Cada hábito tiene su propio color distintivo).
- Cuadro gris claro: Día en el que no registraste actividad para ese hábito.
- Cuadro gris oscuro/translúcido: Días futuros que aún no han ocurrido.
- Cuadro con borde especial: Representa el día de hoy. ¡Tu oportunidad diaria para llenarlo de color!
📊 Los 6 Hábitos que monitoreamos por ti
No tienes que llenar esta cuadrícula a mano, ¡CaloriTrack lo hace en automático mientras usas la app!
- 🟢 Ayuno Completado (Color Verde Menta): Se enciende cada vez que terminas exitosamente tu ciclo de ayuno programado.
- 🔵 Registro de Alimentos (Color Azul Cielo): Se ilumina los días que registras tus comidas (desayuno, comida, cena o snacks).
- 🟠 Días en Cetosis (Color Naranja Fuego): Refleja los días consecutivos manteniendo tu estado de KetoFlame. ¡Ideal para ver tu racha en llamas!
- 🟣 Sesiones Wellness (Color Morado): Premia tu bienestar mental. Se marca cuando escuchas frecuencias de Soundhealing o completas ejercicios de Breathwork (respiración).
- 🩵 Conexión con Kai (Color Turquesa): Se pinta los días que interactúas, haces preguntas o pides consejos a Kai, tu Coach de Inteligencia Artificial.
- 🔴 Historial de Salud (Color Rojo): Un rastreador clínico compasivo. Marca los días en los que has reportado estar enfermo o en recuperación, ayudándote a entender cómo se relacionan tus bajones de salud con el resto de tus hábitos.
🏆 Pestaña 2: Logros (Tu Vitrina de Trofeos)
Si tocas el botón de "Logros" en la parte superior, entrarás a tu vitrina personal. Diseñada con un fondo negro puro y elegante, esta zona hace resaltar tus medallas como si fueran luces de neón.
🎖️ ¿Cómo funciona la Vitrina?
- Insignias Brillantes (A color): Son los trofeos que ya has desbloqueado gracias a tu esfuerzo.
- Insignias Apagadas (En blanco y negro): Son tus próximas metas. Están esperando a que cumplas los requisitos para encenderse.
Tenemos logros para todo tipo de esfuerzo: desde alcanzar tu primera racha de 7 días de ayuno, hasta explorar 100 alimentos diferentes o acumular decenas de horas de bienestar mental (Wellness).
🔎 Descubre el Detalle de cada Logro
¡Las insignias no son solo un dibujo! Toca cualquier insignia (brillante o apagada) y se abrirá una tarjeta detallada a pantalla completa:
- Si está apagada: Te revelará el nombre del logro, una descripción inspiradora y las instrucciones exactas de lo que debes hacer para desbloquearlo.
- Si ya está encendida: Te mostrará la fecha exacta en la que lo conseguiste. ¡Un recordatorio permanente de tu victoria!
📲 ¡Presume tus Victorias al Mundo!
La salud se contagia, y tus logros pueden inspirar a otros. Si abres un logro que ya desbloqueaste, notarás un icono de Compartir (un cuadrado con una flecha hacia arriba) en la esquina superior derecha.
Al tocarlo, entrarás al Estudio de Compartir:
- Vista Previa: Verás tu logro en un formato cuadrado, hermoso y diseñado profesionalmente (perfecto para Instagram, WhatsApp o Threads).
- Personalización: En la parte inferior, verás círculos de colores. ¡Tócalos para cambiar el fondo de tu insignia! Puedes elegir desde gradientes modernos hasta colores sólidos y elegantes (Pizarra, Negro, Menta, etc.). La tarjeta ajusta los colores de las letras automáticamente para que luzca perfecta.
- Botón "Compartir": Al presionarlo, CaloriTrack generará una imagen de alta resolución y abrirá las opciones de tu teléfono para que la envíes a tus amigos o la subas a tus redes, acompañada de un texto de felicitación y un enlace para que más personas se unan a ti.
Visita esta sección cuando sientas que te falta motivación. Ver cómo los pequeños cuadrados de tus Hábitos se van llenando de color semana tras semana es la prueba irrefutable de que estás construyendo una mejor versión de ti. ¡Cada cuadrito de color es una promesa cumplida a ti mismo!