👤 Guía de Perfil
¡Hola! Bienvenido a tu sección de Perfil en CaloriTrack. Este espacio es tu centro de control personal, diseñado específicamente para que puedas configurar la aplicación a tu medida, mantener al día tus datos de salud, gestionar tu suscripción y explorar todos los recursos educativos que hemos preparado para acompañarte en tu viaje hacia una vida más saludable.
A continuación, te presentamos una guía paso a paso para que descubras y le saques el máximo provecho a cada rincón de esta vista.
📸 1. Tu Tarjeta de Presentación (Foto y Nombre)
En la parte superior de la pantalla encontrarás tu nombre completo y tu foto de perfil actual.
- Cambiar tu foto de perfil: ¿Quieres darle un toque más personal? Simplemente toca el ícono de la cámara (ubicado directamente sobre el círculo de tu foto). Esto abrirá la galería de tu dispositivo móvil. Al seleccionar una imagen, accederás a un editor integrado donde podrás recortarla en un cuadrado perfecto para que luzca increíble. Una vez guardada, tu foto se sincronizará automáticamente en todo el ecosistema.
⚙️ 2. Sección: Tu Cuenta
Aquí encontrarás todas las herramientas para personalizar la experiencia técnica de tu aplicación y salvaguardar la seguridad de tus datos.
🎨 Ajustes (Apariencia e Idioma)
- Tema: Toca esta opción para elegir si prefieres que la aplicación luzca en Modo Claro ☀️, Modo Oscuro 🌙 o que se adapte automáticamente a la configuración global del sistema de tu teléfono.
- Idioma: Cambia el idioma de la aplicación en cualquier momento entre Español, Inglés o el idioma predeterminado de tu dispositivo.
👤 Datos Personales
Aquí puedes actualizar la información base que nuestro algoritmo utiliza para calcular tus requerimientos calóricos y de macronutrientes personalizados. Puedes modificar:
- Nombre completo.
- Fecha de nacimiento.
- Género.
- Medidas corporales principales: Altura (cm) y Peso (kg).
No olvides presionar el botón "Guardar" en la esquina superior derecha después de realizar cualquier cambio en tus datos para asegurar que los nuevos cálculos metabólicos se apliquen inmediatamente.
🔑 Cambiar Contraseña
Si creaste tu cuenta usando un correo electrónico y una contraseña tradicional, aquí podrás actualizarla por motivos de seguridad.
- El sistema te pedirá tu contraseña actual y te guiará para crear una nueva.
- Para ser válida, debe ser segura: mínimo 8 caracteres, al menos una letra mayúscula y un carácter especial.
- Te mostraremos una lista de verificación dinámica (✅) en tiempo real para asegurarnos de que tu nueva contraseña cumpla con todas las directrices de seguridad.
🔔 Configuración de Notificaciones
Mantén el control absoluto de los recordatorios que deseas recibir. En esta sección puedes encender o apagar las alertas y notificaciones push de CaloriTrack en tu dispositivo, garantizando que nunca te pierdas los avisos importantes sobre tus hábitos de hidratación, ayuno o comidas.
🔗 Sincronización de Salud (Apple Health)
¡Sácale el máximo provecho a tus dispositivos inteligentes! Aquí puedes conectar CaloriTrack de forma nativa con la aplicación Salud de tu iPhone.
- Te informaremos de manera totalmente transparente qué datos leemos (actividad física, análisis de sueño, frecuencia cardíaca) y cuáles escribimos (registro de nutrición, medidas corporales, estados de ánimo).
Si notas que un entrenamiento realizado o un registro de salud no aparece reflejado en el dashboard central, dispones de un botón de "Forzar Resincronización". Este comando se encargará de escanear, buscar y recuperar de forma retroactiva todos tus datos de los últimos 35 días. (Nota: La integración directa con relojes Garmin está marcada actualmente como "próximamente").
💳 Membresía
Tu pase directo al nivel Premium. Aquí puedes consultar el estado en tiempo real de tu suscripción: Activa, Prueba Gratuita, Expirada, o Plan Gratuito.
- Podrás visualizar con precisión qué plan tienes contratado y tu fecha exacta de expiración o renovación automática.
- Si tu cuenta se encuentra en el nivel básico, aquí verás los accesos directos para Obtener Premium y el botón de Restaurar Compras en caso de que hayas cambiado de dispositivo móvil.
🚪 Cerrar Sesión
Te permite salir de tu cuenta de forma completamente segura en el dispositivo actual. Te mostraremos una pequeña ventana de confirmación antes de proceder para evitar cierres accidentales.
🗑️ Eliminar Cuenta
Si decides que quieres borrar de forma permanente todo tu rastro y datos de nuestros servidores, puedes usar este botón rojo. Por motivos de seguridad extrema, el sistema te solicitará una doble confirmación de identidad y requerirá que ingreses tu contraseña actual antes de procesar el borrado total e irreversible de tu información.
🧠 3. Sección: Aprende con Nosotros
En CaloriTrack creemos firmemente que la educación y el entendimiento científico son las verdaderas bases del éxito a largo plazo. Hemos integrado enlaces directos a nuestras plataformas oficiales de aprendizaje:
- 🎙️ Apple Podcasts y Spotify: Toca estos botones para ser dirigido automáticamente a nuestro podcast oficial "Potencia tu vida, cuerpo sano, mente indestructible", donde desglosamos a fondo temas de metabolismo, nutrición consciente y hábitos biohackers.
- ▶️ Canal de YouTube: Un acceso directo a nuestros videos explicativos, guías visuales y tutoriales prácticos de la aplicación.
- 🧬 Artículos de Ciencia: ¿Te apasiona profundizar en el "porqué" de las cosas? Este botón te llevará directamente a nuestro blog científico de cabecera, donde desglosamos con rigor cómo funcionan realmente tu cuerpo, la cetosis, los antinutrientes, los ritmos circadianos y más.
ℹ️ 4. Sección: Acerca de
Espacio dedicado a la conexión comunitaria, navegación inicial y los aspectos legales de CaloriTrack.
- 🚀 Ver el recorrido inicial: Si pasaste muy rápido las pantallas de bienvenida cuando descargaste la app por primera vez (el proceso de Onboarding) y deseas volver a leer la filosofía base de CaloriTrack sobre la nutrición real, los ritmos circadianos y Kai (nuestro coach de IA), este botón desplegará esas láminas interactivas nuevamente de forma temporal.
- 🌐 Redes Sociales y Comunidad: Conéctate con nuestro movimiento en Instagram, Facebook, Threads y X (Twitter). También encontrarás la función "Compartir App", que te permite enviar un enlace de descarga optimizado de forma rápida a un amigo o familiar a través de WhatsApp, Mensajería o tus redes preferidas.
- 📚 Acerca de CaloriTrack y Rutas: Enlaces exclusivos para que conozcas más sobre la historia de nuestra fundación y accedas a nuestros foros oficiales de debate sobre nutrición integral.
- ⚖️ Términos de Uso y Política de Privacidad: Toda la documentación legal obligatoria detallando con total transparencia cómo protegemos tu información privada y las reglas comunitarias de uso de la plataforma.
🛡️ 5. Avisos Legales y Versión de la App (Pie de Página)
Al final de la pantalla de perfil, encontrarás dos elementos técnicos y éticos sumamente vitales:
CaloriTrack es una herramienta tecnológica orientada al bienestar integral y al autoconocimiento, por lo que no constituye ni sustituye de ninguna manera el consejo, diagnóstico o tratamiento de un profesional médico. Es indispensable que consultes con un médico o nutricionista certificado antes de realizar cambios drásticos en tu plan alimenticio o estilo de vida.
- Versión de la App y Actualizaciones: Te mostraremos de forma explícita qué versión técnica e interno de compilación tienes instalada actualmente (por ejemplo,
Versión 1.0 (123)). Además, nuestro sistema inteligente comprobará de fondo y en tiempo real el estado de la App Store. Si estás al día, verás un texto verde indicando "Actualizado". En caso de que hayamos liberado una mejora, verás un botón azul de "Actualización disponible" que te redirigirá directamente a la tienda de Apple para descargarla.
¡Explora, configura minuciosamente cada sección y haz que CaloriTrack funcione exactamente con el ritmo y las necesidades de tu vida!